【ヒーラー・セラピスト向け｜印刷用PDF】HEALER’S SESSION CHECK｜セッション前後に使うチェックシート

Healer_Session_Flow_A4_print_safe.pdf

ヒーラー・セラピスト・カウンセラーなど、
誰かと深く関わる仕事をしている人のための、
セッション記録シートです。

セッションの前に、
「今日はどんな私でいたい？」をセットする。

セッションをしている自分を少し想像する。

終わったら、
感じたことや嬉しかったこと、
今日の学びを短く記録する。

それだけ。

記録を重ねていくと、

「私は、こんなセッションを創りたいんだ」
「いつの間にか、これが自然にできている」
「この頃から、セッションの雰囲気が変わった」

そんな自分自身の変化にも
気づけるようになります。

さらに、前回の記録を読み返すことで、
会話や学びを思い出しながら、
前のセッションの感情を必要以上に引きずらず、
新しい気持ちで次の人を迎えやすくなるでしょう✨

相手のことを
家に帰ってから考え続けてしまう。

「あの言葉でよかったかな」
と何度も振り返ってしまう。

そんなときにも、
感じたことを紙に残して、
自分の中で完了させることができるように✨

セッションを記録することは、
自分の経験を未来の自分へ渡すこと。

何十枚と積み重なったとき、そこには
あなただけの「セッション・ログ」ができています✨


【こんな方に】
・ヒーラー、セラピスト、カウンセラーなど対人支援をしている
・サロンや個人セッションで人と深く関わっている
・セッション後も相手のことを考え続けてしまう
・自分のセッションの変化や学びを残したい
・毎回、新鮮な気持ちでセッションを始めたい
・自分自身の成長を記録していきたい

A4・1枚
3〜5分で記録できるシンプルなチェックシート

印刷して、セッションごとにご利用ください◎


【よくある質問】
Q. このチェックシートを使うと、
セッションの質はどう変わりますか？

セッション前に
「どんな私でいたいか」を意識することで、
相手に合わせるだけではなく、
自分自身も意図を持って
セッションに入れるようになります。

さらに、
セッション後に記録することで、
自分の経験や気づきを次へ活かしやすくなります。

「毎回なんとなくセッションする」から、
「私はこういうセッションを創りたい」
と自覚して臨む。

その積み重ねが、
自分らしいセッションを育てていきます♪


Q. 理想のセッションを
現実化するための意図設定のコツは？

「クライアントをこう変えたい」ではなく、
「私は、どんなセッションを体験したい？」
から考えること。

たとえば、

「必要な言葉が自然に出てくる」
「会話が心地よく流れている」
「お互いに安心している」
「私自身も楽しんでいる」

など、
すでにそのセッションをしている自分を
イメージできる言葉にします。

大きな目標を決める必要はありません。

「今日、こういう時間を過ごしたい♡」
というくらいでOKです♪


Q. ヒーラーが自己肯定感を高めるための記録のポイントは？

「できなかったこと」ではなく、
今日できたこと、嬉しかったこと、
自分のステキだったところを見つけること✨

「自然に話せた」
「相手の笑顔が見られた」
「焦らずに待てた」
「今日は楽しかった」

そんな記録を重ねることで、
過去の自分の経験を振り返りながら、
自分が積み重ねてきたものを
自分自身で確認できるようになります♡

印刷して、
セッションごとに繰り返しご使用ください。