「こんなにあった♡」から、 「こうなったらいいな♡」へ✨ このアバンダンスログは、 ✅受け取った豊かさに気づく ✅これから受け取りたい豊かさを描く という2つの役割が１つになったシートです✨ お金だけでなく、 やさしさ、チャンス、美しい景色まで。 毎日にある豊かさと、 自分が望む未来を見つめられます♪ ■ こんな方におすすめ ・引き寄せや願望実現を、書くワークで楽しみたい ・うれしい出来事や、感謝を記録したい ・お金、愛、体験など、受け取りたい豊かさを具体的にしたい 引き寄せ加速したいクライアントに、 セッション前に書いてもらい、 スムーズに進める方法もあり☆ ■ 2ページの内容 ① こんなにあった♡ お金、人とのつながり、ラッキー、 心が満たされたことなど、 受け取った豊かさを記録。 ② こうなったらいいな♡ 受け取りたいお金や愛、体験、叶えたい夢、 起きたらうれしいミラクルを自由に記入。 一日の終わりや、 未来を思い描きたい時間に。 「私、こんなことがうれしいんだ！」 という発見も楽しんで♡ 【商品内容】 A4縦・カラー・全2ページ／PDFダウンロード ご自宅などで印刷して書き込めます。 ※紙の商品のお届けはありません。

あなたの守護天使は、どんな存在だろう？ 色、姿、名前、メッセージ。 内側に浮かぶ言葉やヴィジョンに耳をすませ、 自分だけの天使との出会いを残していく、 瞑想＆ワークブックです✨ 質問に答えたり、絵を描いたり♡ 感じたことを、あなたのペースで深めていきます。 不安な日には、 天使によるあたたかな光に包まれる瞑想を。 答えに迷う日には、 自分の本音と大切にしたいことを見つめるワークを。 【収録内容】 ・守護天使を感じるワークと描画ページ ・天使の名前・色・雰囲気を探るプロフィール ・チャネリングのミニ練習とメッセージ記録 ・天使の光を味わうセルフヒーリング瞑想 ・迷ったときの対話ワーク ・天使への手紙と毎日の記録シート ・天使のぬりえ 淡い虹色のアウトライン♡ 記入しながら、キレイ♡で癒される雰囲気にしました。 読みやすい黒文字です＾＾ 書き込みやすい余白を設けた、 A4縦・全16ページのPDFです。 印刷して、好きなページから何度でも。 初めての方も、 自分の感覚を大切にしながら取り組めます。 ※ダウンロード商品です。現物の発送はありません。 ※瞑想は文章によるガイドです。

自分のオーラの色を、描いてみよう。 「今のわたしは、何色だろう？」 静かに目を閉じて、 自分の内側に意識を向けてみる。 あたたかい色。 透明な色。 キラキラした色。 今まで選んだことのない色。 MY AURA MAPは、 自分が感じるエネルギーを 色や言葉にしてみるセルフワークシートです。 自分の感覚に集中することは、 一種の瞑想状態でもあります✨ ・今日のわたしは何色？ ・その色は、どんな温度？ ・今、光っている場所は？ ・重たく感じる場所は？ ・今、どんな色を足したい？ ・今の人生に必要な色は？ そんな問いに答えながら、 あなた自身の「AURA」を 自由に描いてみてください★ 【こんな方におすすめです】 ・自分のオーラやオーラカラーに興味がある ・オーラを見る、感じる練習をしてみたい ・瞑想やセルフリフレクションの時間を楽しみたい ・自分の感覚や直感に意識を向けたい ・チャクラやエネルギーの世界が好き ・言葉だけでは表現しにくい感覚を、色で表現してみたい ・自分の内側とゆっくり向き合う時間がほしい ・塗り絵のように、楽しみながら自分を見つめたい 【このワークで楽しめること】 「私は今、どんな色を感じている？」 と、自分の内側を観察する時間が生まれます。 色を選び、描き、言葉にしていくことで、 普段は意識していなかった自分の感覚や、 今の自分が大切にしたいことに 気づくきっかけにも。 オーラを「正しく読む」ことより、 自分自身の感覚を楽しむこと。 それが、このワークのいちばん大切なところです。 あなたのオーラに、正解はありません。 その日の気分によって 色が変わるのは自然なこと✨ 今日のあなたにしか描けない、 あなただけの「魂の色」を楽しんでみてください♡ 【内容】 ・MY AURA MAP ワークシート 1枚 ・A4サイズ ・印刷して繰り返し使用できます ・高画質デジタルダウンロード ※印刷設定は 「A4・縦・用紙に合わせる・フチなし印刷OFF」 にしてください。 ※本商品は、 医療・心理・診断・治療を目的としたものではありません。 オーラやエネルギーについての 感じ方や解釈には個人差があります。 自分自身を見つめるための セルフワークとしてお楽しみください。

お金も、豊かさも、もっと楽しもう☆ 「もっとお金があったら、何をしたい？」 欲しいものを買う。 行きたい場所へ行く。 大切な人と過ごす。 時間にゆとりをつくる。 あなたが本当に望んでいるのは、 「お金そのもの」ではなく、 その先の、 豊かな気分や喜びの体験にたどりつくはずです＾＾ MONEY DIRECTION SHEETは、 お金に対する望みや、 理想の豊かさを言葉にしながら、 「私は本当は、どんな豊かさを体験したい？」 を明確にしていく 「お金の引き寄せのための書き込み式ワークシート」✨ 「お金が足りない」から考えるのではなく、 これから味わいたい気持ちや 体験に意識を向けてみる。 そして、お金だけではなく、 時間、出会い、誰かの優しさ、 すでに受け取っている幸せなど、 ここにある豊かさにも目を向けていきます♪ 引き寄せの法則を思い出してください...✨ 同じ波動のものが同じところに集まるのです✨ だからこそ、あなたは不足からではなく、 「豊かな気分」「最高の気分」を 先に味わう必要があります！ このシートは、 「何が欲しい？」だけで終わらず、 「それによって、どんな気持ちを味わいたい？」 まで掘り下げられる12の質問を収録しています♪ 【こんなときにおすすめです】 ・お金の引き寄せをもっと楽しみたい ・お金に対する望みを明確にしたい ・理想の豊かさを具体的にイメージしたい ・お金への意識を「不足」から「望み」へ向けたい ・豊かさをもっと日常で感じたい ・カウンセリングやセッションで、 お金の悩みを整理する時間に使いたい ・講座やワークショップで、 参加者の「本当の望み」を引き出したい ひとりで書き込むのはもちろん、 カウンセリング・セッション・ 講座・ワークショップにもお使いいただけます。 「お金が増えたら幸せ」ではなく、 先に、自分が望む豊かさを感じてみる。 あなたにとっての「豊かさ」 を見つけるところから、 お金との新しい関係を楽しんでみませんか？☆ 【使い方】 PDFをダウンロードして印刷し、 気になる質問から自由に書き込んでください。 【内容】 A4・全8ページ ・表紙 1ページ ・書き込みワークシート 6ページ ・セラピスト・カウンセラー向けメモ 1ページ ※デジタルダウンロード商品です。 ※紙の商品は郵送されません。 あなたのお金の引き寄せが加速しますように★

私らしくいられる人間関係をつくろう★ 「相手に気をつかいすぎて、疲れてしまう」 「本当は嫌なのに、つい合わせてしまう」 「どうしてこの人との関係は、 こんなに苦しいんだろう？」 人間関係の悩みがあるとき、 相手の言葉や態度を変えたいと思うこともあります。 でも、 相手そのものを変えられなくても、 自分の反応や考え方、 物事の捉え方、 そして関わり方は選び直せます。 RELATIONSHIP DIRECTION SHEETは、 人間関係に悩んだときに、 自分の本当の気持ちと 「こんな関係がいい」という望みを整理していく 書き込み式の人間関係ワークシートです。 心に残っている出来事を手がかりに、 「私は本当は、どう感じたい？」 「どんな距離感だと心地いい？」 「これから、どんな関係をつくっていきたい？」 と、自分自身に問いかけていきます。 相手を変えようとするのではなく、 自分が選べることに意識を戻してみる。 言葉のかけ方、距離の取り方、受け取り方、 そして「こういう関係がいい」という自分の望み。 そこが見えてくると、 人間関係との向き合い方も変わっていくかもしれません。 【こんなときにおすすめです】 ・人間関係に疲れてしまった ・人に気をつかいすぎてしまう ・相手に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる ・苦手な人との関わり方を整理したい ・自分らしくいられる人間関係をつくりたい ・心地よい距離感を見つけたい ・人間関係の悩みを自分で整理してみたい ・カウンセリングやセッションで、 クライアントの気持ちを整理したい ひとりで自分と向き合う時間にも、 カウンセリング・セッション・ 講座・ワークショップにもお使いいただけます。 「相手が変わったら、もっと楽になれるのに」 そう思ったときこそ、 一度、自分の心に目を向けてみる。 あなたは、どんな人間関係の中で もっと自分らしくいられますか？✨ 【使い方】 PDFをダウンロードして印刷し、 気になる質問から自由に書き込んでください。 一度にすべて完成させる必要はありません。 今の自分の気持ちを書けるところから始めてみてください。 【内容】 A4・全8ページ ・表紙 1ページ ・書き込みワークシート 6ページ ・セラピスト・カウンセラー向けメモ 1ページ ※デジタルダウンロード商品です。 ※紙の商品は郵送されません。 人間関係の本質は、 「自分自身との関係性」につながっています。 あなたが自分自身と、 心地よい関係性を築けますように★

「今の仕事を変えたい。 でも、次に何をしたいのかわからない」 「転職したいけれど、 何を基準に仕事を選べばいいんだろう？」 そんなときは、 いきなり「次の仕事」を探す前に、 自分はどんな働き方や人生を 望んでいるのかを整理してみませんか？✨ WORK DIRECTION SHEETは、 天職・転職・働き方について考えたいときに、 自分の望みを言葉にしていく 書き込み式の仕事・働き方ワークシートです。 今の仕事で感じていることから、 好きなこと、得意なこと、 仕事を通して味わいたい喜びへ✨ さらに、仕事で得たお金や時間を使って、 どんな人生を楽しみたいのかまで 視野を広げていきます。 「どんな仕事が向いている？」だけではなく、 「私は、どんな毎日を送りたい？」 「どんな気持ちで働きたい？」 「仕事を通して、何を味わいたい？」 「働きながら、どんな人生をつくりたい？」 12の質問とチェック欄を通して、 あなたにとって大切な仕事の条件や、 これから試してみたいことを見つけていきましょう！ 【こんなときにおすすめです】 ・転職したいけれど、次に何をしたいかわからない ・天職を見つけたい ・自分に合う仕事や働き方を考えたい ・今の仕事に違和感を感じている ・好きなことや得意なことを仕事につなげたい ・理想の働き方を具体的にしてみたい ・仕事だけでなく、人生全体から働き方を考えたい ・カウンセリングやセッションで、 クライアントの仕事の悩みを整理したい ひとりでじっくり取り組むのはもちろん、 キャリアカウンセリング・セッション・ 講座・ワークショップにもお使いいただけます。 「何の仕事をするか」だけではなく、 「どんな人生を生きながら働きたいか」。 あなたの望む仕事と働き方を、 ここから自由に描いてみてください✨ 【使い方】 PDFをダウンロードして印刷し、 気になる質問から自由に書き込んでください。 一度にすべて答えなくてもOK。 今の気持ちや思いついたことから、 書いてみてください◎ 【内容】 A4・全8ページ ・表紙 1ページ ・書き込みワークシート 6ページ ・セラピスト・カウンセラー向けメモ 1ページ ※デジタルダウンロード商品です。 ※紙の商品は郵送されません。 こうなったらいいな♡と思う未来は、 明確に意図し、想像したところから、 創りあげられていきます・・・♡ あなたのステキな未来に乾杯★（予祝）

最愛の人と、どんな恋愛をしたい？ 「どんな人と出会いたい？」 を考えているうちに、 条件ばかりが増えていませんか？ このシートで描くのは、 その人といるとき、 どんな気持ちで、 どんな自分として、 どんな毎日を楽しみたいか。 12の問いに答えながら、 あなたが本当に望んでいる愛を 言葉にしていく、 書き込み式のPDFワークシートです♡ ～こんな方に～ ・婚活や恋人探しを始めた方 ・理想の相手は思い浮かぶけれど、 望む恋愛がまだはっきりしない方 ・運命の人やソウルメイトとの関係を、 自分の言葉で描いてみたい方 ・恋愛をテーマにしたセッションで、 クライアントの望みを一緒に探究したい方 ～シートの内容～ ・私が本当に望む恋愛 ・惹かれる相手と、贈りたい愛・受け取りたい愛 ・ふたりで過ごす日常と、それぞれの自由 ・恋愛を通して、人生でもっと楽しみたいこと ・望む愛をまとめる「LOVE VISION」 ・セラピスト・カウンセラー用メモ 【ダウンロード内容】 A4サイズ・全8ページ 印刷して書き込むPDFデータ ひとりで静かに書いても、 セッション前の簡単な問診票代わりとしても、 カウンセリングで対話しながら使っても◎ 今のあなたが望む愛を、自由に描いてみてください。

シンプルで使いやすい、何度でも使える！ セッションが終わったあと、 「あのとき、クライアントは何を話していた？」 「自分は何を感じていた？」 「次回は何を聞いてみよう？」 そんな振り返りを、 2ページにまとめて残せる セラピスト・カウンセラー向けの セッション記録シートです。 SESSION REFLECTION LOGは、 クライアントとの対話を振り返りながら、 次回のセッションにつながる 気づきや学びを記録するためのワークシート♡ クライアントが話したことと、 自分が感じたことを分けて書きながら、 ・心が動いた瞬間 ・印象に残った言葉 ・次回、確かめたいこと ・クライアントから学んだこと ・別の言葉で伝えるなら？ などを整理できます✨ 一つひとつの対話から 「気づき」「学び」を受け取り、 自分らしいセッションを育てていくために✨ セッションを重ねるほど、 あなた自身の 「聴き方」 「問いかけ方」 「言葉の選び方」も、 少しずつ見えてくるはずです◎ 対話のテーマに合う名言や、 その日に自分の中から生まれた言葉を 書き残すこともできます。 【こんな方におすすめです】 ・セッション後の振り返りを習慣にしたい ・クライアントとの対話を記録しておきたい ・次回のセッションにつながる気づきを残したい ・自分のセッションをもっと深めたい ・セラピスト・カウンセラーとしての学びを蓄積したい ・毎回使える、シンプルなセッション記録シートが欲しい 1回使って終わりではなく、 セッションのたびに印刷して、 何度でもお使いいただけます◎ 何十枚、何百枚と 記録が積み重なったとき、そこには 「あなたのセッションの軌跡」が残っていきます。 【内容】 A4・全2ページ 印刷用PDF PDFをダウンロードして印刷し、 セッションごとにご使用ください★ （両面コピーで1枚にして使うのがオススメです） ※デジタルダウンロード商品です。 ※紙の商品は郵送されません。

「魂の願いや才能を見つめ直したい」 「クライアントとこれからの方向性を探りたい」 ヒーラー・セラピストのための、 書き込み式ワークシート☆ １ページ目では、 心が動いた経験と、 自然にできることを振り返ります。 ２ページ目では、 その重なりを手がかりに 「もっと体験したいこと」 「今週試したい小さな行動」 を言葉にしていきます。 セッション前に書いてもらい、 対話しながら続きを深める使い方も、 ひとりで取り組む使い方もできます◎ 使命をひとつの答えに決めるのではなく、 今の自分が向かいたい方向を探るためのシートです。 内容：A4・全２ページ／印刷用PDF デジタルダウンロード商品です。 印刷物の配送はありません。

セッション前後、3分でできる振り返り習慣☆ ヒーラー・セラピスト・ カウンセラーのための、 自分の変化にも気づけるA4チェックシート✨ セッションの前に、 「今日はどんな私でいたい？」をセットする。 セッションをしている自分を少し想像する。 終わったら、 感じたことや嬉しかったこと、 今日の学びを短く記録する。 それだけ。 記録を重ねていくと、 「私は、こんなセッションを創りたいんだ」 「いつの間にか、これが自然にできている」 「この頃から、セッションの雰囲気が変わった」 そんな自分自身の変化にも 気づけるようになります。 さらに、前回の記録を読み返すことで、 会話や学びを思い出しながら、 前のセッションの感情を必要以上に引きずらず、 新しい気持ちで次の人を迎えやすくなるでしょう✨ 相手のことを 家に帰ってから考え続けてしまう。 「あの言葉でよかったかな」 と何度も振り返ってしまう。 そんなときにも、 感じたことを紙に残して、 自分の中で完了させることができるように✨ セッションを記録することは、 自分の経験を未来の自分へ渡すこと。 何十枚と積み重なったとき、そこには あなただけの「セッション・ログ」ができています✨ 【こんな方に】 ・ヒーラー、セラピスト、カウンセラーなど対人支援をしている ・サロンや個人セッションで人と深く関わっている ・セッション後も相手のことを考え続けてしまう ・自分のセッションの変化や学びを残したい ・毎回、新鮮な気持ちでセッションを始めたい ・自分自身の成長を記録していきたい A4・1枚 3〜5分で記録できるシンプルなチェックシート 印刷して、セッションごとにご利用ください◎ 【よくある質問】 Q. このチェックシートを使うと、 セッションの質はどう変わりますか？ セッション前に 「どんな私でいたいか」を意識することで、 相手に合わせるだけではなく、 自分自身も意図を持って セッションに入れるようになります。 さらに、 セッション後に記録することで、 自分の経験や気づきを次へ活かしやすくなります。 「毎回なんとなくセッションする」から、 「私はこういうセッションを創りたい」 と自覚して臨む。 その積み重ねが、 自分らしいセッションを育てていきます♪ Q. 理想のセッションを 現実化するための意図設定のコツは？ 「クライアントをこう変えたい」ではなく、 「私は、どんなセッションを体験したい？」 から考えること。 たとえば、 「必要な言葉が自然に出てくる」 「会話が心地よく流れている」 「お互いに安心している」 「私自身も楽しんでいる」 など、 すでにそのセッションをしている自分を イメージできる言葉にします。 大きな目標を決める必要はありません。 「今日、こういう時間を過ごしたい♡」 というくらいでOKです♪ Q. ヒーラーが自己肯定感を高めるための記録のポイントは？ 「できなかったこと」ではなく、 今日できたこと、嬉しかったこと、 自分のステキだったところを見つけること✨ 「自然に話せた」 「相手の笑顔が見られた」 「焦らずに待てた」 「今日は楽しかった」 そんな記録を重ねることで、 過去の自分の経験を振り返りながら、 自分が積み重ねてきたものを 自分自身で確認できるようになります♡ 印刷して、 セッションごとに繰り返しご使用ください。

共感しすぎて、疲れていませんか？ 人に深く寄り添えるあなたへ✨ 相手に寄り添いながら、 自分にも戻れるようになる80ページの実践BOOK。 ✅人の気持ちを感じ取りやすい。 ✅相手の話を聞いていると、 いつの間にか相手の世界に深く入り込んでいる。 ✅家族や友人の相談でも、 相手のことを考え続けてしまう。 ✅人をサポートする仕事では、 目の前の人に集中するあまり、 自分の呼吸や身体の感覚まで忘れてしまう。 ・・・私自身も、そうでした^^; 相手の話を深く聴いていると、 集中しすぎて瞬きさえ忘れることがあって、 呼吸が浅くなっていることにも、 そのときは気づかないんです。。 そして、終わったあとにどっと疲れるんです。 でも、あるとき気づきました！ 「共感しすぎるから疲れる」のではなく、 「相手に集中するあまり、 自分の存在を忘れていたのかもしれない」 だったら、 「相手もいる。私もいる。」 その両方を同時に感じながら、 人と関わっていけばいい♡✨ このBOOKは、そんなところから生まれました♡ 【共感力を、もっと心地よく使っていこう】 「境界線」というと、 人との間に壁をつくることのように 感じるかもしれません。 でも、ここで大切にしたいのは、 壁ではなく「自分の席」。 相手に深く寄り添いながら、 自分の呼吸を感じる。 相手を理解しながら、 「私は今、どうありたい？」 と自分にも目を向ける。 感じたことを、 そのまま自分の役割にしない。 そして、人と関わったあとには、 ちゃんと自分の場所へ帰ってくる。 BACK TO MEが目指すのは、 深く感じられる私のまま、 私自身とも一緒にいられること✨ 【こんな人に】 * 人の気持ちを深く感じ取りやすい * エンパス・HSPなど、 共感しやすい自分とうまく付き合いたい * 人と話したあと、どっと疲れることがある * 相手の悩みを自分のことのように考えてしまう * 「私がなんとかしてあげなきゃ」と思いやすい * 相手に集中すると、自分のことを忘れてしまう * 人とのちょうどいい距離感を見つけたい * 家族や友人の相談にも深く入り込みやすい * ヒーラー、セラピスト、カウンセラーなど、 人をサポートする仕事をしている * 共感力を、心地よく活かしていきたい 全80ページ PROLOGUE｜BACK TO ME CHAPTER 1｜ その共感力を、もっと心地よく使っていこう CHAPTER 2｜ 近くにいても、私は私 CHAPTER 3｜ 身体に帰ってくる CHAPTER 4｜ 「私は今、心地いい？」 CHAPTER 5｜ セッションの中に「私の席」を残す CHAPTER 6｜ 私の役割と、相手の人生 CHAPTER 7｜ 終わったら、ちゃんと終える CHAPTER 8｜ 心地よさを、仕事の仕組みにする CHAPTER 9｜ BACK TO ME PRACTICE EPILOGUE｜ 相手もいる。私もいる。 読むだけで終わるのではなく、 自分の身体や感覚、 日々の人間関係を通して、 「自分に戻る」ことを練習していくBOOKです。 【購入者特典】 BACK TO ME｜SESSION COMPASS 相手を見る。 ↓ 私もここにいる。 ↓ 私の内側で起きていることに気づく。 ↓ 私はここからどう関わりたい？ ↓ そして、また相手へ。 セッション中に 「ちょっと自分へ戻ろう」と思ったとき、 すぐに確認できる実践シートです。 印刷して、 セッションスペースや手帳に挟んだりして お使いいただけます。 （ラミネートするのがおすすめ） ＊このブックが、必要なくなるくらい あなたの中に「戻る感覚」が育っていったら＊ 「今、ちょっと集中しすぎているな」 「呼吸が浅くなっているな」 「私もここにいるな」 そうやって、 自分で気づけるようになったら。 BACK TO ME。 相手を大切にすることと、 自分を大切にすること。 共感性は、あなたの素敵な力✨ どちらも大切にしながら、 あなたらしい対話・セッションを 育てていけますように♡

人と会ったあと、 まだ頭がその人でいっぱいになっていませんか？ BODY・WRITE・RETURN の3ステップで、 自分の時間に戻るための3分セルフケアガイド✨ 人を大切にするあなたが、 今度は自分を大切にする時間へ♡ ヒーラー・エンパスのための、 3分セルフケアガイドです。 人と深く関わったあと、 まだ頭の中で会話が続いていたり、 気持ちが仕事モードのまま だったりすることはありませんか？ そんなときに、 BODY → WRITE → RETURN の3ステップで、 自分の時間へ戻るためのデジタルガイドです。 ヒーラー、セラピスト、カウンセラー、 エンパス、HSPなど、 人の気持ちや空気を 細やかに受け取りやすい方におすすめです。 このガイドで目指すのは、 人と深く関わったあとも、 必要なことは残し、 考え続けなくてOK♪と区切って、 自分がホッとする時間、 楽しい時間、 私らしい時間へ戻っていくこと。 【こんなときに】 ・セッション後も頭の中で会話が続いている ・相手のことをずっと考えてしまう ・人と会ったあと、 なかなか気持ちが切り替わらない ・身体に緊張が残りやすい ・仕事のあとも、 自分の時間をもっと軽やかに楽しみたい 【内容】 ・3分エネルギーリセット早見表 ・BODY｜身体を「今ここ」へ戻す ・WRITE｜気づきや想いを書いて、頭の中を軽くする ・RETURN｜好きなものに触れて、私の世界へ戻る ・切り替わらないときのミニヒント ・RESET AFFIRMATIONS A3サイズでも楽しめる早見表は、 セッションルームや仕事スペースに貼って、 いつでも見返せます。 今からセルフケアタイム♡ 自分が喜ぶこと、 ホッと安らぐことを、自分にしてあげよう♡ 人を大切にする時間のあとには、 あなた自身が心地よく過ごす時間も。