【チャクラ・カラーヒーリング＆瞑想ガイド】7 CHAKRAS｜7つのチャクラを通して、自分と再接続するセルフケアセット

7_CHAKRAS_セルフケアセット.zip

色を感じて、呼吸して、私に還る✨

7つのチャクラの
色・問い・イメージを使って、
今の自分にゆっくり意識を向けるための
セルフケアセットです。

「今日は、どの色が気になる？」

気になるチャクラをひとつ選んで、
色を感じながら呼吸し、
自分の内側に意識を向けてみましょう。


【こんな方におすすめ】

・チャクラやカラーヒーリングに興味がある
・瞑想やセルフケアを日常に取り入れたい
・自分の心や身体に意識を向ける時間がほしい
・頭で考えすぎたとき、自分に戻りたい
・その日の自分に合うチャクラを選んで楽しみたい


【このセットに入っているもの】

01｜7 CHAKRAS
7つのチャクラ・色・問い・瞑想の早見表
PDFとPNG画像の両方が入っています✨
（印刷しても、携帯から見ても◎）

02｜HOW TO USE
色・呼吸・問い・イメージを使った楽しみ方

03｜MY CHAKRA JOURNAL
感じたことや気づきを書き留めるジャーナルページ

デジタルダウンロード商品です。
パソコンからダウンロードし、ご印刷ください。

印刷して使うほか、
タブレットなどで楽しむこともできます。

色を感じて、呼吸して、私に還る。
今日の私に、ひとつ問いかける時間を ✨